Maj
26
Zdrava prehrana ima pomembno vlogo pri splošnem počutju in podpira številne telesne funkcije, med drugim tudi ohranjanje normalnega krvnega tlaka. Eden od ključnih dejavnikov je zmanjšanje vnosa soli. Veliko predelanih živil vsebuje skrite količine natrija, ki ga pogosto ne opazimo – na primer v konzerviranih juhah, omakah ali mesnih izdelkih. Priporočljivo je, da raje uporabljamo […]